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how to be smart in life.
क्या आपने कभी देखा है कि आपका दोस्त या रिश्तेदार नई कुशलताएँ आसानी से सीख लेता है ? यदि आप विद्यार्थी काल से गुजरे हैं तो आपने अनुभव किया होगा कि कक्षा में एक विद्यार्थी सभी विद्यार्थियों से अधिक होशियार था। वह अपना होमवर्क समय पर पूरा करता था और परीक्षा में अधिक अंक लाता था। उन्होंने आसानी से नए कौशल सीखे।
यहां हम जानेंगे कि हमें स्मार्ट बनने की आवश्यकता क्यों है और स्मार्ट बनने के लिए कुछ टिप्स और आदतें जो हमें स्मार्ट बनाती हैं, अगर आप यहां बताए गए टिप्स को अपने जीवन में लागू करते हैं तो आप बहुत सफल होंगे और यहां बताई गई आदतें जो आपके लिए उपयोगी हैं। आप सफल और स्मार्ट बनें।
स्मार्ट होना क्यों जरूरी है ?
आजकल हर जगह प्रतिस्पर्धा चल रही है, बढ़ती प्रतिस्पर्धा में आगे रहने के लिए स्मार्ट होना बहुत जरूरी हो गया है। सरकारी परीक्षा में भी बहुत प्रतिस्पर्धा चल रही है, इसमें जो लोग आगे रहते हैं उन्हें सरकारी नौकरी मिल जाती है। ऐसी प्रतिस्पर्धा हर जगह चल रही है जैसे व्यवसाय में आगे रहने की इच्छा, शिक्षा में आगे रहने की इच्छा, नौकरी पाने की इच्छा, अधिक पैसा कमाने की इच्छा, अपने सपनों को साकार करने की इच्छा आदि जिसमें से सबसे अधिक बुद्धिमान लोगों का चयन किया जाता है । इस प्रतियोगिता में सफल होने के लिए खुद को बुद्धिमान बनाना बहुत जरूरी है।
सफलता पाने के लिए समय का नियमित उपयोग करना जरूरी है, काम को समय पर पूरा करना जरूरी है, सफलता पाने के लिए अपने लक्ष्य पर काम करना जरूरी है, सफलता पाने के लिए जितना जरूरी है स्मार्ट होना ।
स्मार्ट बनने के तरीके ।
1. अच्छी आदतें विकसित करें।
सुबह जल्दी उठें, व्यायाम करें, प्रतिदिन किताब पढ़ें, अपना काम समय पर पूरा करने की आदत डालें, समय का सदुपयोग करें, खाली समय में कुछ नया सीखते रहें, प्रतिदिन समाचार पढ़ें, प्रतिदिन कुछ नया सीखें, ध्यान करें हर दिन ।
2. पढ़ना।
खुद को स्मार्ट बनाने के लिए किताबें पढ़ना, करंट अफेयर्स पढ़ना, समाचार पढ़ना बहुत जरूरी है , जो आपको कुछ नया सिखाते रहते हैं, जिससे आपकी सीखने की क्षमता बढ़ती है। जानिए मौजूदा हालात के बारे में. अपने आसपास की दुनिया के बारे में खुद को शिक्षित करें । उनके बारे में जानने की कोशिश करें जो उन्हें और अधिक स्मार्ट बनाएगा।
पढ़ने से आपकी याददाश्त मजबूत होती है न केवल आपका ज्ञान बढ़ता है बल्कि सफलता के लिए भी उपयोगी है। नियमित पढ़ने से आप एक प्रभावशाली व्यक्ति बन सकते हैं। पढ़ना आपको होशियार बना सकता है। इसलिए पढ़ने की आदत डालना बहुत जरूरी है। आत्मविश्वास बढ़ता है जिससे स्वयं कोई भी कार्य करने में सक्षम हो जाता है।
पढ़ना सफल लोगों की एक महत्वपूर्ण आदत है, वे हमेशा नियमित रूप से किताबें पढ़ने की सलाह देते हैं। सीखने के लिए समय निकालें। खुद को शिक्षित करने का लक्ष्य रखें।
अपनी शब्दावली पर काम करें. जो आपको स्मार्ट बनाने के लिए बहुत उपयोगी है।
3. सीखने के अवसरों की तलाश करें. हमेशा सीखते रहो।
सीखने का अवसर ढूंढें आजकल सीखना बहुत आसान हो गया है आप मोबाइल के माध्यम से भी सीख सकते हैं। ऑनलाइन ऐसे कई कोर्स हैं जो आपको मुफ्त में पढ़ाते हैं, जैसे शेयर मार्केटिंग ग्राफिक डिज़ाइन, ब्लॉगिंग, वेब स्टोरी, फोटो एडिटिंग, वीडियो एडिटिंग नई उभरती तकनीकों के बारे में जानें। ऐसे कई कोर्स हैं जो शिक्षण के अवसर प्रदान करते हैं जैसे यूट्यूब चैनल के माध्यम से भी आप कर सकते हैं अपने ज्ञान को खूब बढ़ाएं जिससे आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में सफल होंगे और बुद्धिमान भी बनेंगे।
ऐसे प्रश्न पूछें जो आपको सीखने का सबसे अधिक अवसर देंगे
एक नई भाषा सीखें, अपनी शब्दावली बढ़ाएँ , सीखना आपको अधिक कुशल बनाता है और आपकी याददाश्त में सुधार करता है।
अपनी गलतियों से सीखें जो आपको जीवन भर याद रहेंगी, बुद्धिमान लोगों से बहुत कुछ सीखने को मिलता है, आई स्टाइन के बारे में सीखें जो आपको स्मार्ट बनाने के लिए बहुत उपयोगी है।
सीखने के लिए किसी भी कार्य को सरल बनाएं सरल बनाने के लिए अपने दिमाग का पूरा उपयोग करें बस एक दिमाग में सोचें कि इसे आसान बनाने के लिए क्या करें किसी भी कार्य को सरल बनाने के लिए उसे अलग-अलग भागों में बांटना बेहतर होता है। आजीवन शिक्षार्थी बनने के लिए स्वयं को प्रतिबद्ध करें।
4. रोजाना व्यायाम करें।
शरीर और मन दोनों को स्वस्थ रखता है. पूरे शरीर की कार्य क्षमता बढ़ती है।
व्यायाम से इंसुलिन की आवश्यकता कम हो जाती है। रक्त शर्करा को नियंत्रित किया जा सकता है और मधुमेह होने की संभावना को कम किया जा सकता है।
नियमित व्यायाम से अकाल मृत्यु की संभावना कम हो जाती है । यह उम्र के साथ होने वाली बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है ।
रोजाना व्यायाम करने से आप स्वस्थ रहते हैं, व्यायाम के कई फायदे हैं। क्योंकि हर दिन दौड़ने से आपके पैरों की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और रक्त प्रवाह सुचारू होता है। आपके शरीर में ऊर्जा आती है , आपकी पाचन क्रिया बढ़ती है। जो आपकी सेहत के लिए बेहद जरूरी है. हृदय की कार्यक्षमता बढ़ती है। हृदय मजबूत होता है. नियमित व्यायाम से मांसपेशियां मजबूत होती हैं। ऊर्जा बढ़ती है जिससे कार्य शक्ति भी बढ़ती है। और स्मार्ट बनने में काम आता है।
5. ध्यान का अभ्यास करें ।
योग से हमारा स्वास्थ्य बेहतर होता है, मधुमेह, कमर दर्द, डिप्रेशन, घुटनों का दर्द जैसी कई बीमारियाँ दूर होती हैं। ध्यान का अभ्यास करें ध्यान का अभ्यास करें जिसने आपको बहुत प्रभावी बना दिया है। सुबह और शाम का ध्यान आपके मस्तिष्क में हार्मोन को सक्रिय करता है जिससे आपकी सोचने की तकनीक में सुधार होता है।
योग आत्मा को परमात्मा से जोड़ने वाली कड़ी है। ध्यान से आपके मन में आने वाले बुरे विचारों को रोका जा सकता है, बुरी आदतों से छुटकारा पाया जा सकता है, आपके बोलने और चलने की क्रिया में सुधार किया जा सकता है। दैनिक गतिविधियों में सुधार होता है और आत्मविश्वास काफी बढ़ जाता है।
जल्दी सोना और जल्दी उठना, अपनी दिनचर्या बनाएं और उसके अनुसार काम करें। अपने लिए भी समय निकालें।
6. आपने आप को चुनौती दो।
खुद को चुनौती दें, आप एक महान इंसान बनना चाहते हैं, खुद को बुद्धिमान बनाएं, खुद को बदलें, अपने बोलने के कौशल में सुधार करें , शांत रहें, दूसरों की पूरी कहानी सुनने के बाद ही उनसे बात करें।
जब बोलना हो तभी बोलें, ज्यादा न बोलें, वहीं बोलें जहां मर्यादा हो, जो बुद्धिमान व्यक्ति का लक्षण है।
अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपने जुनून का उपयोग करें। जो आपके आत्मविश्वास और आपको स्मार्ट बनाने में बहुत उपयोगी साबित होता है।
7 . अपने दिमाग का व्यायाम करें ।
अपने मस्तिष्क का व्यायाम करें, ध्यान करें, अपने मस्तिष्क का उचित उपयोग करें, प्राणायाम करें जो आपको बहुत प्रभावशाली बनाता है, इसके अलावा आप गणित के उदाहरण पढ़ें, विभिन्न प्रकार के प्रश्न पूछें और उन्हें हल करने का प्रयास करें, ऐसे गेम खेलें जो आपके मस्तिष्क का व्यायाम करें। खेलें, साँस लेने की गतिविधियाँ करें जो आपकी सोचने की प्रक्रिया को बढ़ाएँ और मस्तिष्क के हार्मोन को सक्रिय करें। संगीत वाद्ययंत्र बजाना सीखें जो आपको बुद्धिमान बनाने में बहुत मदद करता है।
आपने जो सीखा है उस पर चिंतन करें। इसे याद रखें और कुछ नया सोचने की कोशिश करें ।
8. इस बारे में सोचें कि आप कैसे सोचते हैं ।
यह एक महत्वपूर्ण बात है, आपके मन में बहुत सारे विचार आते हैं, जो विचार आपके मन में आते हैं , आप उनके बारे में सोचते हैं, आपके मन में किस तरह के विचार आते हैं, आप यह जानने की कोशिश करते हैं कि आपके मन में कौन से विचार आते हैं, यदि विचार बुरा है, उस विचार को हटा दें, अपने मन में अच्छे विचारों को आने से रोकने की कोशिश करें, ध्यान आपके बुरे विचारों को पूरी तरह से दूर कर देता है और आपके मन को शांत कर देता है। पता लगाएं कि आप किसके बारे में सोचते हैं और आप उनके बारे में क्यों सोचते हैं। स्मार्ट लोगों की अपनी कार्यप्रणाली और सोचने की तकनीक के बारे में जानने का भरपूर प्रयास करें।
कहानियां या कविता लिखें. आपकी सोचने की क्षमता बढ़ती है, कल्पना करना सीखें जो आपको बुद्धिमान बनाने में सिद्ध होती है।
ऊपर बताई गई तकनीकों का इस्तेमाल करके आप अधिक स्मार्ट बन सकते हैं।
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